Campagne Dry January
Cette campagne incite à une pause d’un mois sans alcool, est reconduite en 2026 — c’est l’une des actions les plus efficaces de santé publique actuellement pour faire évoluer durablement les comportements face à l’alcool, avec 58 % des participant(e)s déclarant consommer moins, 8 mois après le défi (Étude JANOVER 2024).
Les bénéfices concrets et mesurables d’une pause alcool (Fédération Addiction)
Les participants rapportent des améliorations claires :
54 % ressentent un mieux-être psychologique ;
42 % disent se sentir en:/ meilleure forme ;
31 % dorment plus sereinement.
Mais l’effet le plus marquant reste la confiance retrouvée :
58 % se sentent désormais capables de dire non à un verre en situation sociale. En somme, un mois sans alcool va bien au-delà d’un simple challenge :
c’est une occasion réelle de transformer sa relation à l’alcool sur le long terme.
